بذور الشيا

بذور الشيا
الوزن:200غرام

بذور الشيا هي بذور صالحة للأكل. وتعتبر فوائد بذور الشيا الصحية مهمة جداً، لأنها من الحبوب الكاملة التي يستطيع الجسم أن يمتصها، والتي يمكن إدخالها إلى النظام الغذائي للتنحيف.

وتتميز بذور الشيا بقيمتها الغذائية العالية، حيث تحتوي في تركيبها على الأحماض الدهنية أوميغا 3، والكربوهيدرات، والبروتين، والألياف، ومضادات الأكسدة، والكالسيوم.

فوائدها:
✅تساعد على خسارة الوزن
✅تزيد مدة الشبع
✅تنشط وتحسن وظائف المخ
✅تحارب الشيخوخة